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Le yoga des émotions

Agnès Gliozzo, Marie Faire Ambroise (auteurs), Sibylle Ristroph (illustrations) - Editions Casterman - 2022

Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond : quand on est angoissé. e, calme, en colère, excité. e ou fatigué. e. Les enfants sont accompagnés pour mieux appréhender leurs émotions, positives comme négatives : de quoi prendre conscience de son corps et appréhender ses sentiments et ses émotions... pour mieux vivre avec !

 6 ans et plus

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